妊娠線（ストレッチマーク）とは？一度できたら消えない？原因や予防法について解説 妊娠してお腹が大きくなるにつれて、気になってくるのが妊娠線（ストレッチマーク）。スイカの縞模様のような複数の縦線が下腹部にみられますが、その正体は急な体形・体重の変化による「肉割れ」の線です。この記事では、妊娠線の原因やできやすい時期、予防法などについてご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。 1
ママの不調は鉄のチカラで解決!? 貧血の予防と対策をご紹介します【保健師監修】 妊娠中や産後のママは、赤ちゃんの細胞づくり、出産による出血や授乳などによって、貧血（鉄欠乏性貧血）に陥りやすいもの。鉄分不足は、倦怠感や疲労感、頭痛、イライラの原因になります。今回は多くの女性の悩みである貧血について、体に必要な鉄分の摂取量や効果的な食べ物、貧血症状がひどい場合の対処法・治療法についてご紹介します。【保健師監修】 9
ママのイライラや疲労感の原因は貧血かも！鉄欠乏性貧血の原因を徹底解説【保健師監修】 倦怠感や疲労感、頭痛、イライラ…。そんな症状に悩まされていませんか？「子どもの夜泣きで睡眠不足だから」「ワンオペ育児で忙しいから」、もちろん、それらもママの不調の原因。ですが、もしかすると鉄分不足による貧血（鉄欠乏性貧血）も影響しているかもしれません。今回は多くの女性の悩みである貧血の原因や症状、産後うつやPMS（月経前症候群）との関連についてもご紹介します。【保健師監修】 9
