スギ、ヒノキなどの樹木花粉アレルギーについてわかりやすく解説
くしゃみや鼻水、目のかゆみや涙目などの症状が出現する花粉症。
花粉が体内に入ると、からだがそれを異物と認識し、排除しようとすることで起こる過剰な反応が原因です。
花粉症は、花粉をくり返し浴びることによって発症します。子どもは花粉に触れている期間が短いですが、環境省によると、花粉症患者数はどの年齢層においても年々増加しています。この記事では、スギ、ヒノキ、シラカンバ、ハンノキなどの樹木花粉アレルギーについてわかりやすく解説します。
公開日 2026.01.19
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花粉症を引き起こす主な樹木
スギ、ヒノキ、シラカンバ、ハンノキ、ケヤキ、クヌギ、コナラなど
花粉が特に多くなる気候
- 晴れて気温が高い日
- 空気が乾燥して風が強い日
- 雨上がりの翌日や気温が高い日が続いたあと
など
花粉カレンダー
![樹木花粉の花粉カレンダー]()
※環境省「花粉症環境保健マニュアル 2022（令和4年3月改訂）」より
インナーマスクで花粉をカット！
マスクの内側にガーゼを当てる「インナーマスク」をすると、鼻に入る花粉がさらに減少することが分かっています。
![花粉除去率からみたインナーマスクの効果のグラフ]()
※環境省「花粉症環境保健マニュアル 2022（令和4年3月改訂）」より
インナーマスクの作成方法
![インナーマスクの作り方の説明イラスト]()
※環境省「花粉症環境保健マニュアル 2022（令和4年3月改訂）」より
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参考文献
https://www.env.go.jp/content/000194676.pdf(最終閲覧：2025/08/07)
https://www.env.go.jp/content/900406385.pdf(最終閲覧：2025/08/07)
https://www.gov-online.go.jp/tokusyu/kafunnsyou/(最終閲覧：2025/08/07)
※子どもの体調不良や症状が現れた際には決して自己判断をせず、かかりつけの医師にご相談ください。
花粉症は、花粉をくり返し浴びることによって発症するといわれています。子どもは花粉に触れている期間が大人よりも短いので花粉症を発症しにくいように思いますが、どの年齢層でも、花粉症患者は年々増加しているのだとか…。ぜひインナーマスクも活用してみてくださいね。
(こそだてDAYS編集部)
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